Une victoire sous le signe du dragon!

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Aujourd'hui c'est le réveillon chinois, la dernière journée du lapin avant de passer à l'année du Dragon . Dans la tradition chinoise, on fête cette journée en famille avec un grand diner ensemble et ensuite on regarde la télévision en direct de Pékin. Mais je suis à l'autre bout du monde à Stockholm pour jouer l'open de Suède !

J'ai gagné ma finale contre Christina Gavnholt ,  je suis très contente de ce premier titre après mon opération de genou en début d’ année dernière et aussi de bien commencer une année du dragon sous le signe de la réussite!

La compétition a commencé vendredi avec deux matchs par jour  jusqu’au samedi. Au début j’étais un peu inquiète de jouer car je ne me sentais pas complètement remise de la fatigue de mon dernier déplacement en Asie. Mais finalement avec deux jours d’entrainements légers,  ça allait mieux au moment du début de la compétition. J'ai gagnée tous les matchs en deux sets et j'ai gardé une bonne sensation de vitesse de déplacement comme lors de mon dernière super série en Malaisie. Le niveau de jeu étant un peu moins élevé ici, j'ai pu garder plus de contrôle sur les matchs.

En demi-finale,  j’ai joué contre une fille qui couvre bien le terrain mais moins forte en attaque  et j'ai du rester très patiente au niveau tactique. Lors de la finale, j’ai joué contre une fille qui est grande et qui attaque beaucoup.  Mon objectif a été de lui faire beaucoup de changements de direction, la faire courir en grand terrain et l'empêcher d'installer son jeu. J'ai très bien joué ce match et je pense que je suis un peu plus relax sur le terrain cette semaine.  J’ai plus pensé au jeu qu’au résultat et finalement j'ai été plus lucide sur le terrain.

Je dois prendre ça comme un bon départ et continuer sur ce chemin. J'espère pouvoir continuer à m’entrainer régulièrement car il y a encore beaucoup de choses à améliorer pour rivaliser avec les meilleures mondiales.

Pour finir, je voudrais vous souhaiter à tous une très belle année du dragon, santé et prospérité !

Hongyan en direct Stockholm

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2012 vient de commencer...

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2012 vient de commencer avec déjà 2 tournois super Séries se sont déroulés en Corée et en Malaisie.

Le premier tournoi de l’année était en Corée à Séoul début Janvier . Je suis partie en Asie pour un stage dés le 23 décembre 2011. Je me suis entrainé tous les jours pendant la semaine de Noël à Kuala Lumpur, l'objectif était de préparer la compétition et aussi de s’adapter au décalage un peu plus tôt.

Arrivée en Corée , il y a eu le choc de température avec minus 10 degrée. Du coup dans la salle de compétition , il y avait la climatisation pour garder la température aux normes de competition internationale (environ 20 degrés) .

 

 

J'ai joué au premier tour contre une fille de Hongkong qui était sortie de qualification. J'ai très bien commencé le match au premier set jusqu'à 16-10, mais ensuite  j'ai fait une série de fautes sur des attaques. Je ne me suis pas assez avancée pendant la frappe. Suite à cela, j’ai perdu le premier set de 24-22. Le deuxième set, j'ai joué contre le vent, c'était beaucoup plus facile pour moi de contrôler le volant, j'ai gagné rapidement 21-7. Lors du troisième set, j'ai très mal commencé avec un manque de vitesse sur le mouvement, du coup j’étais souvent prise en retard. Le changement de terrain en 11-2 pour elle, j'ai essayé de revenir sur le score jusqu'à 11-13. Il y avait toujours deux points de retards et j'ai perdu finalement le match en 21-17.

Je suis très déçue de ce résultat car le tirage était bon pour moi mais j'avais trop envie de gagner ce qui a engendré du coup trop de précipitation dans le premier set. j'ai ensuite joué trop passif sur mes choix de jeu dans le troisième set. Parfois trop d'envie peut donner des résultats à l’envers!

J’ai essayé de faire le bilan sur ma gestion de match, le stress, la précipitation et le manqué de lucidité, la peur de faire des fautes et la passivité dans mes choix.

Quand je suis arrivée sur le super séries de Malaisie à Kuala Lumpur.  Je n’avais qu’un objectif, me faire plaisir sur le terrain, prendre le temps entre les points, et penser à ma tactique et pas trop au résultat pendant le match.

J'ai joué contre une Japonaise Sato, j'avais déjà joué contre elle au championnat du Monde à Londres en 2011, j'ai gardé la tactique en tête, et j'ai fait un peu plus d’ analyse cette fois. Donc, arrivée sur le terrain, ma tactique est plus précise , Je l’ai fait changer de directions le plus souvent possible. Sur ce match , il y a quand même un peu de vent à cause de la climatisation aussi, mais j'ai été plus patiente et spontanée dans mes choix de coups, j'ai contrôlé le jeu. J'ai gagné ce match en deux sets, 21-13, 21-13.

Le deuxième match en huitième de final était contre la chinoise Jiang yanjiao, qui a joué en finale au super séries de Corée. J'ai bien préparé la tactique avec mon l'entraîneur. J'ai commencé ce match avec une très bonne vitesse et nous avons fait beaucoup de rallies, dés le début de match. J’ai mené jusqu'à 16-13 puis ma vitesse de déplacement a été moins rapide. l’entraîneur pense que j’ai baissé de 10% ma vitesse tandis qu’elle gardait la même vitesse et agressivité dans son jeu. Cela a fait toute la difference sur le reste du match! J’ai perdu finalement 21-16, 21-8.

Ces 2 tournois m’ont permis de faire un point plus précis sur mes orientations d’entrainement pour la suite de la saison. Je dois continuer à travailler notamment physiquement pour me permettre de rivaliser avec les meilleures mondiales en ce moment.

La prochaine competition sera en suede la semaine prochaine.

Resultats du super series de Corée :

Finale: Wang shi xian – Jiang yan jiao 21- 12, 21-17

Resultats du Super series de Malaisie:

Finale: Wang yihan – Wang Xin 21-19, 21-11

A trés bientôt

Hongyan

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