Après un peu de temps, voici enfin des nouvelles!
Ces dernières semaines ont été un peu dures car après ma blessure au mollet gauche, j’ai du mal à retrouver mon niveau de jeu. J’étais un un peu lente sur le terrain car j’ai un peu d’appréhension sur les appuis et je n’ai pas retrouvé mon potentiel physique. Du coup, je suis arrivé sur les compétitions sans avoireu le temps de m’entrainer suffisamment.
D’ailleurs, je pense qu’il est temps de faire un petit bilan sur mon “come back” depuis mon opération du genou en Janvier!
II y a eu des haut et des bas avec beaucoup de difficulté au début en Mai et Juin sur la reprise d’entrainement après 5 mois d’arrêt. J’ai commencé à me sentir mieux à l’open de Canada, et puis j’ai fait un bon championnat du monde en trouvant des bonne sensations sur le terrain.
Mais après le Mondial, j’ai eu un enchainement de blessures qui m’ont empéchées de m’entrainer de façon régulière alors que je devais jouer des compétitions chaque mois pour engranger des points pour la qualification olympique.
Sur cette fin d’année, j’ai adapté avec mon entraineur mon programme afin de privilégier l’entrainement au mois de décembre et prendre le temps de me préparer plus sereinement, bien travailler physiquement et me ressourcer mentalement.
Mes prochaines compétitions sont les super séries de Corée et de malaisie début Janvier 2012.
C’est donc une année 2011 difficile qui se termine pour moi et j’espère que l’année 2012 sera l’occasion de m’exprimer pleinement à l’entrainement et en compétition!
Merci beaucoup à tout ceux qui me soutiennent dans ce challenge!
Bonne fête de fin d’année à tous!
A bientôt
Hongyan
